Sức khỏe

Những dấu hiệu cho thấy con trẻ đang tiếp xúc với màn hình điện tử quá nhiều

Hiện nay trong thời đại 4.0, việc trẻ được sớm xúc tiếp với iPad, tivi, điện thoại là lẽ hẳn nhiên. Bên cạnh những lợi ích mà chúng mang lại, việc sử dụng điện thoại một cách không kiểm soát là nguyên cớ dẫn đến những hậu quả khó lường, bao gồm về mặt tâm lý, xúc cảm và sức khỏe của trẻ.

Chuyên gia Anh Nguyễn (tác giả cuốn Làm mẹ không sức ép) cho biết 5 năm đầu đời là thời điểm não bộ phát triển và học hỏi nhanh nhất. Quá nhiều thời gian với màn hình là trực tiếp làm sự học hỏi của não bộ của trẻ bị ảnh hưởng.

Những ảnh hưởng khi trẻ tiếp xúc quá nhiều với màn hình điện tử

Có nhiều chứng cớ cho thấy việc tiếp xúc quá nhiều với màn hình gây ảnh hưởng đến trẻ như sau:

– Gia tăng vấn đề hành vi và tâm lý. Ví dụ, gia tăng bạo lực, cũng như các hành vi như la hét, đánh mắng người khác.

– Phát triển các nỗi sợ. tỉ dụ, trẻ xem các clip ma, dọa ma, phim ma có thể ảnh hưởng đến phát triển tâm lý sợ hãi của trẻ vì trẻ nhỏ dưới 6 tuổi không phân biệt được thật và không thật.

– Ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng phân tách và nhận thức của trẻ.

– Ảnh hưởng giấc ngủ.

– Sợ và giảm giao dịch với người khác, đặc biệt là giao dịch mắt.

Dấu hiệu nào cho thấy trẻ tiếp xúc quá nhiều với màn hình?

Có 4 dấu hiệu sớm để nhận ra trẻ đang dành quá nhiều thời kì trên màn hình gồm:

1. Bắt đầu có 1 trong những dấu hiệu chống đối thái quá trong cuộc sống hàng ngày với mọi tình huống

– liền tức giận.

– Tăng dần các cơn khóc đòi.

– biểu đạt mất xúc cảm nhanh, mạnh khi ai đó nói không.

– Có thái độ thách thức.

– Hay cáu gắt kèm hoặc không kèm theo các tác động vật lý (Vi dụ: đập bàn, đá cửa).

2. Có những vấn đề về thiếu nhận thức và giao hội trong giao tế

Tỉ dụ, giao thiệp mắt kém, trò chuyện kém, thường hay loay hoay, vòi điện thoại của ba má. Khi có điện thoại, trẻ mau chóng kết thúc cuộc trò chuyện và tìm 1 chỗ để chơi 1 mình.

3. Trẻ có khuynh hướng đòi hỏi điện thoại/ipad hơn bất kì ai

Ví dụ: Chờ mẹ sơ hở là lén lấy điện thoại hoặc nài nỉ mẹ cho dùng điện thoại. Trẻ tìm mọi cách để có được điện thoại/ipad/TV để chơi, xem.

4. Trẻ phản ứng thái quá với việc bác mẹ nói không với màn hình

Ví dụ: Trẻ mau chóng khóc thét, càng dỗ càng la lớn, hoặc miêu tả cảm xúc bị động, giơ tay đánh khi bác mẹ cố lấy điện thoại/ipad lại.

Nếu trẻ có 1 trong 4 dấu hiệu này, trẻ có thể đang trở thành “nghiện” màn hình. Bạn cần giúp trẻ thăng bằng lại sớm nhất có thể để giúp não bộ trẻ sớm được thoát ra và học hỏi phát triển.


Cách giúp trẻ quản lý thời gian tiếp xúc với màn hình hiệu quả

Thời đại hiện tại chúng ta chẳng thể cấm đoán hoàn toàn 1 đứa trẻ không sử dụng điện thoại, iPad. Các chuyên gia khuyên rằng: đừng cấm đoán mà hãy tạo 1 môi trường dùng màn hình khoa học và giúp trẻ phát triển. Đây là những điều được khuyên:

1. Giới hạn trẻ sử dụng màn hình trong lượng thời kì chỉ dẫn

– Trẻ dưới 18 tháng tuổi: không giới thiệu và không sử dụng.

– Trẻ 18 tháng tuổi – 5 tuổi: Dưới 60 phút/ngày.

2. Quy định các khu vực trong nhà không có màn hình

Thí dụ như phòng ăn, phòng ngủ, khu vực đọc sách, vui chơi cả nhà. Quy định này dán ở những nơi này để trẻ nhìn thấy và cả bác mẹ cũng phải tuân lề luật.

3. Không bao giờ vừa ăn vừa xem điện thoại/TV

Thiết lập lệ luật này sớm khi trẻ vừa sang tuổi ăn dặm (từ 6 tháng tuổi), và bản thân bác mẹ cũng tuân nó.

4. Biết trẻ đang xem gì

Bạn cần quản lý nội dung trẻ xem. Khi cần, bạn cần phải khóa các trang web, tài khoản mà có nội dung không đúng, bạo lực hoặc không hiệp.

5. Nên cùng trẻ chơi/xem

Đây là lời khuyên từ các chuyên gia nhi ở BV Mayo, Mỹ. Họ nhấn mạnh: khi bạn xem/chơi cùng trẻ, bạn không chỉ quản lý được thời kì của trẻ trên màn hình mà còn tăng tương tác thực với trẻ duyệt nói chuyện về nhân vật, xem xét nghĩ suy và cảm nhận của trẻ. Nó mang lợi. kép cho cả hai.

Xem ngay:  Cách nhận biết thịt bò, thịt lợn có giun sán

>>> Chi tiết tại: https://suckhoechobabau.net/nhung-dau-hieu-cho-thay-con-tre-dang-tiep-xuc-voi-man-hinh-dien-tu-qua-nhieu/

Related Posts

Uống cà phê có giảm cân được không?

Cà phê chứa nhiều chất oxi hóa và caffein giúp đầu óc bạn tỉnh táo để bắt đầu một ngày mới. Ngoài công dụng này, cà phê còn được…

Sữa tươi đắp mặt nạ hàng ngày không tốt như bạn nghĩ

Sữa tươi được biết đến với nhiều công dụng và ích rất tốt cho sức khoẻ, là thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt, sữa tươi…

Cho 2 thứ này vào khi luộc bắp đảm bảo giòn ngọt, nhanh chín

Bắp nhiều dinh dưỡng, ít calo, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như nấu chè bắp, làm xôi bắp, nấu canh,… Trong menu giảm cân của chị em…

Cẩm nang các loại mì Nhật Bản nổi tiếng, thơm ngon khó cưỡng

Ẩm thực Nhật Bản rất đa dạng và phong phú. Trong đó, các món mì Nhật Bản luôn khiến nhiều người mê mệt. Cùng khám phá các loại…

Các bà mẹ nên tránh xa 4 sai lầm này khi nuôi con

Phụ nữ lần đầu có con và làm mẹ không thể không tránh khỏi những bỡ ngỡ, lo âu khi chăm nom con nhỏ. Do đó, không ít…

Serum handmade dưỡng da từ hoa hồng, vỏ chanh

Bạn có biết, hoả hồng có tác dụng giảm độ bóng dầu cho da, vỏ chanh làm sáng da nên 2 thành phần này rất tốt để làm…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *