Sức khỏe

Cách làm Salad Măng tây sốt chanh tỏi đen và trứng



vật liệu làm Măng tây sốt chanh tỏi đen & trứng







  • 500 gram măng tây xanh


  • 2 thìa súp nước cốt chanh + vỏ nạo của 1/2 quả chanh


  • 1/4 thìa cà phê muối hạt to xay nhỏ


  • 1 nhúm hạt tiêu xay


  • 4 tép tỏi đen


  • 60 ml dầu ô liu


  • 1 thìa súp nụ bạch hoa muối


  • 1 nắm lá mùi tây (nhiều hay ít hơn tuỳ khẩu vị)


  • 3 quả trứng nhỏ



cach lam mang tay sot chanh toi den trung 10 - Cách làm Salad Măng tây sốt chanh tỏi đen & trứng


 

Cách làm Măng tây sốt chanh tỏi đen & trứng



Bước 1: Sơ chế



mang tay sot chanh toi den va trung 2 e1626685740620 - Cách làm Salad Măng tây sốt chanh tỏi đen & trứng


 



  • Bắc nồi luộc trứng chín kỹ


  • Măng tây rửa sạch, cắt bớt phần cuống già rồi dùng dao gọt phần vỏ ngoài ở khoảng 1/2 phía cuống của cây măng tây.



Bước 2: Chế biến Măng tây sốt chanh tỏi ớt & trứng



mang tay sot chanh toi den va trung 3 e1626685766890 - Cách làm Salad Măng tây sốt chanh tỏi đen & trứng


 



  • Chần sơ măng tây trong nồi ngập nước sôi trong khoảng 5-6 phút. Ở bước này bạn có thể hấp măng tây thay vì chần cũng được


  • Măng tây vừa chín tới thì vớt ra cho vào bát nước đá lạnh hoặc xả trên vòi nước lã cho đến khi măng nguội bớt và không tiếp kiến chín thêm nữa, bước này để tránh cho măng bị nhũn. Vớt măng ra rổ hoặc rá nhỏ để măng ráo nước

Đọc thêm:

https://amthucpho.net/3-cach-lam-che-chuoi-thom-ngon-va-khong-bi-chat/





Làm nước sốt chanh tỏi ớt


Trong khi chờ măng chín thì chuẩn bị phần nước sốt:

Lá mùi tây và nụ bạch hoa thái nhỏ, tỏi đen thái hạt lựu nhỏ. Cho lá mùi tây, tỏi đen vào bất trộn sốt cùng với nước cốt chanh, muối, hạt tiêu và dầu ô liu. Trộn đều rồi gia giảm thêm gia vị theo khẩu vị. Nếu bạn muốn phần sốt có thêm chút vị ngọt thì có thể cho thêm 1/2 thìa cà phê mật ong vào trộn cùng



  • Trứng chín bóc vỏ, cắt hạt lựu nhỏ


  • Cho măng tây đã ráo nước vào đĩa sâu lòng rồi rưới 1/2 phần nước sốt lên và trộn đều, để 5 phút cho măng tây ngấm gia vị.



mang tay sot chanh toi den va trung 1 e1626685722839 - Cách làm Salad Măng tây sốt chanh tỏi đen & trứng


 

Bước 3: biểu hiện & thưởng thức


Xếp măng tây ra 2 đĩa. Rải đều trứng đã cắt nhỏ cùng với vỏ chanh lên măng tây rồi rưới 1/2 phần nước sốt còn lại lên sau hết

 

mang tay sot chanh toi den va trung e1626685635901 - Cách làm Salad Măng tây sốt chanh tỏi đen & trứng

Món này làm thành món khai vị cũng ngon mà những ngày nắng nóng mình ăn thành món chính cũng gọi là hợp lý. Măng được chần sơ vừa chín tới nên vẫn còn giữ vị giòn ngọt, kết hợp với vị chua của chanh, cái the mát của vỏ chanh và lá mùi tây, cùng với cái bùi béo của trứng luộc nữa vừa tròn vị mà vẫn thanh mát dễ ăn

>>> Chi tiết tại:

https://amthucpho.net/cach-lam-salad-mang-tay-sot-chanh-toi-den-va-trung/

Related Posts

Khí hỗn hợp: Khái niệm và ứng dụng

Khí hỗn hợp là một trong những thành phần quan trọng trong nhiều lĩnh vực công nghiệp và đời sống hàng ngày. Đây là loại khí được tạo…

Liên Kết Chuẩn Của Bình Khí Chuẩn: Khái Niệm Và Vai Trò

Liên kết chuẩn của bình khí chuẩn là một thành phần quan trọng không thể thiếu trong hệ thống sử dụng và lưu trữ khí nén công nghiệp….

Bình Khí Chuẩn: Vai Trò Quan Trọng trong An Toàn và Hiệu Quả

Bình khí chuẩn đóng vai trò then chốt trong nhiều ngành công nghiệp, từ y tế đến sản xuất, từ nghiên cứu khoa học đến bảo vệ môi…

Quan Trắc Nước Thải Tự Động: Giải Pháp Hiện Đại Cho Môi Trường Sạch

Trong bối cảnh ô nhiễm môi trường ngày càng trở thành mối quan tâm hàng đầu của xã hội, việc kiểm soát và quản lý chất lượng nước…

Khí Hiệu Chuẩn: Vai Trò Quan Trọng trong Quản Lý Chất Lượng và Ứng Dụng trong Công Nghiệp

Khí hiệu chuẩn đóng vai trò then chốt trong việc đảm bảo độ chính xác và tin cậy của các thiết bị đo lường trong nhiều lĩnh vực…

Khí Hiệu Chuẩn: Vai Trò Quan Trọng trong Quản Lý Chất Lượng và Ứng Dụng trong Công Nghiệp

Khí hiệu chuẩn đóng vai trò then chốt trong việc đảm bảo độ chính xác và tin cậy của các thiết bị đo lường trong nhiều lĩnh vực…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *